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| Zwischenmahlzeiten - ungezuckert und ungesüsst |
Beim Autofahren, wenn man notfallmässig länger als geplant unterwegs ist und die nächste Mahlzeit anstehen würde, zum Ablenken... es gibt zu viele Gründe, weshalb ich in der Tasche immer eine "Znüni-Box" habe!
Nachdem wir uns darauf geeinigt haben, dass unsere Tochter im ersten Jahr weder gesüsste noch gesalzene Nahrung zu sich nehmen sollte ("was sie nicht kennt, vermisst sie nicht"... und sie isst in ihrem Leben noch genug lang solche Dinge... Ausserdem passiert unserer Meinung nach im ersten Jahr zu viel in der körperlichen Entwicklung, so dass eine gesunde Ernährung da sicherlich von Vorteil ist...) Und so hatte ich immer wieder Ausschau nach Zwischenmahlzeiten, die weder gesalzen noch gesüsst waren ... Und in der Migros oder im Coop sind leider fast alle entweder gesalzen oder gezuckert! Aber ich wurde fündig!
Was sich sehr gut eignet: getrocknete Apfelringe (enthalten im Gegensatz zu anderen getrockneten Früchten auch nicht zu viel Fruchtzucker), Brot (Vollkorn versteht sich), Reiswaffeln oder Tartines (siehe Foto oben, gekauft im Reformhaus "Kochtopf" in Sursee). Auch frisches Obst habe ich oft dabei und da die Kinder anfangs keine Schalen essen können, haben wir nebst Wickelunterlage etc auch immer ein Sackmesser in der Kindertasche.
